치간칫솔 사이즈 고르는 시니어 가이드
안녕하세요, 10년 차 생활 블로거 로미예요. 오늘은 제가 정말 오랫동안 시행착오를 겪었던 주제, 바로 치간칫솔 사이즈 고르기에 대해 이야기해보려고 해요. 특히 시니어 분들께서 겪는 고민을 제가 누구보다 잘 알거든요. 저도 부모님께 사드렸다가 "이거 너무 커서 안 들어가"라는 핀잔을 수없이 들었던 기억이 나요. 이 글을 끝까지 읽으시면 …
입속 곰팡이(구강 칸디다), 시니어에게 흔한 이유
입안이 텁텁하고 혀가 하얗게 변하는 증상, 한 번쯤 겪어보셨을 거예요. 특히 아침에 일어났을 때 입천장에 뭔가 끼어 있는 듯한 느낌이 들면 하루 종일 신경 쓰이더라고요. 저도 처음에는 단순히 물을 적게 마셔서 그런 줄 알았는데, 알고 보니 입속 곰팡이, 즉 구강 칸디다증이었거든요. 구강 칸디다는 칸디다 알비칸스라는 효모균이 입안 점막에서 과도하게 증식…
부모님 식욕 회복시키는 구강 관리 루틴
부모님 입맛이 떨어지면 마음이 정말 무거워지잖아요. 저도 한때 아버지가 밥맛 없다고 한숨 쉬실 때마다 가슴이 덜컥 내려앉는 기분이었어요. 한두 끼 거르 실 때는 대수롭지 않게 넘겼는데, 그 횟수가 잦아지면서 기력까지 눈에 띄게 떨어지는 모습을 보니 이대로는 안 되겠다는 생각이 절실하게 들더라고요. 솔직히 고백하면, 처음에는 좋다는 건강식품이나 보양식을 …
부모님 식사 시간 길어지는 이유, 치아일 수 있어요
부모님과 함께 밥을 먹다 보면 예전보다 식사 시간이 부쩍 길어졌다고 느낄 때가 있죠. 젓가락을 내려놓고 한참을 씹고 계시거나, 반찬을 앞에 두고 머뭇거리는 모습을 보면 마음이 편치 않은 게 사실이에요. 단순히 나이가 들어서 소화가 느려진 걸까 싶다가도, 혹시 건강에 문제가 생긴 건 아닌지 걱정이 밀려오기도 하거든요. 제가 10년 동안 생활 블로거로 활…
