딱딱한 음식 피해야 하는 노년기 치아 파절 예방을 위한 식습관 by blogger82 2 4월 2026 댓글 쓰기 부드러운 두부와 달걀 요리, 으깬 아보카도 옆에 칫솔과 치실이 놓인 모습. 안녕하세요, 10년 차 생활 블로거 rome이에요. 요즘 부모님 댁에 가면 가장 먼저 체크하는 게 식단인데, 예전만큼 고기나 딱딱한 과일을 잘 못 드시는 모습에 마음이 참 쓰이더라고요. 노년기에는 치아 주변 조직이 약해지면서 겉보기에 멀쩡한 치아도 순식간에 금이 가거나 깨지는 파절… 건강·의학노년기 구강 관리노인 치아 파절 예방딱딱한 음식 주의어르신 식습관치아 파손 방지치아건강