치아 빠진 부모님 영양 보충 식단 일주일
어머니가 틀니를 시작하셨을 때 가장 걱정됐던 건 예상 외로 통증도 적응도 아니었어요. 그동안 당연하게 차려 드렸던 반찬들을 하나둘 뺄 수밖에 없더라고요. 평생 김치와 나물로 식사를 해 오신 분이 갑자기 흰죽만 드시는 모습을 보니 마음이 무거웠습니다. 고기 구워 드리기도 눈치 보이고 오징어볶음 같은 질긴 음식은 아예 상상도 못 했죠. 며칠 지나자 문제는…
시니어 구강건조증에 도움 되는 음료 5가지
자, 이제 진짜 속 편한 이야기를 좀 해볼까 해요. 나이 드신 부모님을 모시거나, 본인이 입안이 마르는 증상 때문에 밤잠을 설쳐본 분들이라면 이 글에 정말 공감하실 거예요. 저도 60대 중반에 접어든 친정엄마 때문에 이 주제를 파고들게 됐거든요. 단순히 ‘물 많이 드세요’라는 말로는 해결이 안 된다는 걸 온몸으로 체험했죠. 오늘은 제가 1년 가까이 시행착…
입맛 떨어진 부모님, 잇몸 문제일 가능성
어르신들의 식사량이 눈에 띄게 줄어들면 대부분 단순히 소화 기능이 떨어졌거나 몸이 허약해져서라고 짐작하는 경우가 많거든요. 저도 처음에는 어머니가 밥맛이 없다고 하실 때마다 더 맛있는 반찬을 해드리거나 보양식을 챙겨드리는 선에서 대처를 했었어요. 그런데 문제는 맛있는 음식을 앞에 두고도 드시지 못하는 모습을 볼 때마다 속이 타들어가는 기분이었다는 점이에요…
