어린이 치아, 성장 시기마다 이렇게 달라요

📋 목차

🦷 유치 맹출 시기별 순서
🔄 영구치 교환 시기 체크
⚠️ 부정교합 조기 발견 타이밍
😬 이갈이·입술 깨물기 주의
🍎 간식 습관에 따른 관리법
📅 연령별 구강검진 주기
❓ FAQ

어린이 치아는 생후 6개월부터 시작해서 만 12-13세까지 지속적으로 변화해요. 이 시기는 평생 구강 건강의 기초가 되는 중요한 때랍니다. 부모님들이 아이의 치아 발달 과정을 정확히 알고 있으면, 적절한 시기에 필요한 관리를 해줄 수 있어요.

유치에서 영구치로 바뀌는 과정은 단순히 이가 빠지고 나는 것만이 아니에요. 턱뼈의 성장, 얼굴 모양의 변화, 발음과 저작 기능의 발달까지 모두 연결되어 있답니다. 그래서 각 시기별로 어떤 변화가 일어나는지 알고, 적절한 관리를 해주는 것이 정말 중요해요! 🦷

🦷 유치 맹출 시기별 순서

아기의 첫 이가 나오는 순간은 부모님에게 정말 감동적인 순간이에요! 보통 생후 6-8개월 사이에 아래 앞니부터 시작되는데, 이때부터 본격적인 치아 관리가 시작된답니다. 유치는 총 20개로, 위아래 각각 10개씩 나와요.

유치가 나오는 순서는 대부분 비슷한 패턴을 따라요. 먼저 아래 중절치(앞니) 2개가 나오고, 이어서 위 중절치 2개가 나와요. 그 다음으로는 측절치(옆니)가 나오는데, 이때쯤이면 아기가 돌 전후가 되죠. 첫돌 무렵에는 보통 8개 정도의 이가 나와 있어요.

12-16개월 사이에는 첫 번째 어금니가 나오기 시작해요. 이 시기가 되면 아기가 더 다양한 음식을 씹을 수 있게 되죠. 16-20개월에는 송곳니가 나오는데, 이때 아기들이 특히 보채는 경우가 많아요. 송곳니는 뾰족하고 크기 때문에 잇몸을 뚫고 나올 때 더 아프거든요.

마지막으로 20-30개월 사이에 두 번째 어금니가 나와요. 이렇게 해서 만 3세가 되면 20개의 유치가 모두 완성되죠. 하지만 개인차가 있어서 조금 빠르거나 늦을 수 있으니 너무 걱정하지 마세요. 나의 경험상 우리 아이도 평균보다 2-3개월 늦게 이가 났는데, 지금은 건강한 치아를 가지고 있답니다! 😊

🍼 유치 맹출 시기표

치아 종류	위치	맹출 시기
중절치(앞니)	아래	6-10개월
중절치(앞니)	위	8-12개월
측절치(옆니)	위/아래	9-16개월
제1유구치	위/아래	12-19개월
송곳니	위/아래	16-23개월
제2유구치	위/아래	20-33개월

유치가 나올 때는 아기가 침을 많이 흘리고, 뭐든지 입에 넣으려고 해요. 이는 잇몸이 간지럽고 아프기 때문인데, 차가운 치발기를 주면 도움이 돼요. 냉장고에 넣어둔 치발기나 깨끗한 차가운 수건을 물려주면 잇몸의 불편함을 줄일 수 있답니다.

이가 나기 시작하면 바로 관리를 시작해야 해요. 처음에는 깨끗한 거즈나 손가락 칫솔로 살살 닦아주고, 이가 여러 개 나면 부드러운 유아용 칫솔을 사용해요. 불소 치약은 만 2세 이후부터 쌀알만큼 소량 사용하는 것이 좋아요.

유치 관리가 중요한 이유는 단순히 충치 예방만이 아니에요. 유치는 영구치가 나올 자리를 지켜주는 역할을 하고, 턱뼈 발달과 발음 형성에도 영향을 준답니다. 그래서 "어차피 빠질 이"라고 소홀히 하면 안 돼요!

특히 젖병을 물고 자는 습관은 꼭 고쳐야 해요. 우유나 주스가 치아에 오래 머물면 '우유병 충치'가 생길 수 있거든요. 잠들기 전에는 물만 주고, 수유 후에는 꼭 입안을 닦아주세요. 이런 작은 습관이 평생 건강한 치아의 기초가 된답니다! 🍼

🔄 영구치 교환 시기 체크

만 6세가 되면 드디어 영구치가 나오기 시작해요! 이때부터 약 6-7년에 걸쳐 유치가 빠지고 영구치로 교체되는 대장정이 시작되죠. 영구치는 총 32개(사랑니 포함)로, 평생 사용해야 하는 소중한 치아예요.

가장 먼저 나오는 영구치는 '6세 구치'라고 불리는 제1대구치예요. 이 치아는 유치가 빠진 자리가 아니라 유치 어금니 뒤쪽에 새로 나와요. 많은 부모님들이 이것도 유치인 줄 알고 관리를 소홀히 하는데, 평생 써야 할 영구치랍니다!

6-7세에는 아래 앞니부터 흔들리기 시작해요. 이가 흔들릴 때는 무리해서 빼지 말고 자연스럽게 빠지도록 기다려주세요. 억지로 빼면 잇몸이 다치거나 영구치가 나올 때 문제가 생길 수 있어요. 하지만 너무 오래 흔들리면 치과에 가서 확인해보는 것이 좋아요.

영구치가 나올 때는 유치보다 크기가 커서 처음에는 삐뚤게 나오는 경우가 많아요. 특히 앞니는 벌어져서 나오거나 겹쳐서 나올 수 있는데, 턱이 성장하면서 자연스럽게 가지런해지는 경우가 많답니다. 하지만 심하게 삐뚤거나 공간이 부족해 보이면 교정 상담을 받아보세요.

🦷 영구치 교환 순서표

영구치 종류	맹출 시기	특징
제1대구치(6세구치)	6-7세	유치 뒤에 새로 남
중절치(앞니)	6-8세	아래→위 순서
측절치(옆니)	7-9세	위→아래 순서
제1소구치	9-11세	첫번째 작은어금니
제2소구치	10-12세	두번째 작은어금니
견치(송곳니)	11-13세	아래→위 순서
제2대구치	12-13세	12세구치

영구치가 나올 때 특별히 주의해야 할 점이 있어요. 새로 나온 영구치는 아직 성숙하지 않아서 충치에 매우 약해요. 특히 어금니의 씹는 면에는 깊은 홈이 있어서 음식물이 끼기 쉽죠. 이때 실란트(홈메우기)를 하면 충치 예방에 큰 도움이 돼요.

교환기에는 이가 들쭉날쭉해서 칫솔질이 어려워요. 이럴 때는 칫솔을 여러 각도로 움직여서 구석구석 닦아주고, 치실도 사용하는 것이 좋아요. 특히 6세구치는 제일 뒤에 있어서 닦기 어려운데, 거울을 보면서 꼼꼼히 닦는 습관을 들여주세요.

간혹 영구치가 유치가 빠지기 전에 안쪽이나 바깥쪽으로 나오는 경우가 있어요. 이를 '이중치열'이라고 하는데, 대부분 유치가 빠지면 영구치가 제자리를 찾아가요. 하지만 2-3개월이 지나도 유치가 빠지지 않으면 치과에서 발치가 필요할 수 있어요.

영구치 교환기는 아이의 심리적 변화도 큰 시기예요. 앞니가 빠져서 말하거나 웃을 때 창피해하는 아이들이 많죠. 이럴 때는 "새 이가 나오는 멋진 과정"이라고 격려해주고, 이가 빠진 모습도 사진으로 남겨두면 좋은 추억이 된답니다! 📸

⚠️ 부정교합 조기 발견 타이밍

부정교합은 위아래 치아가 제대로 맞물리지 않는 상태를 말해요. 단순히 치아가 삐뚤어진 것뿐만 아니라 턱의 위치나 크기 문제까지 포함되죠. 조기에 발견하면 성장을 이용해서 효과적으로 치료할 수 있어요!

만 3-4세부터 부정교합의 징후를 관찰할 수 있어요. 이 시기에는 유치열이 완성되어 있어서 치아 배열이나 턱의 관계를 확인하기 좋거든요. 앞니가 거꾸로 물리거나(반대교합), 위 앞니가 너무 튀어나온 경우, 또는 입을 다물어도 앞니가 닿지 않는 경우는 빨리 확인이 필요해요.

부정교합의 원인은 다양해요. 유전적 요인도 있지만, 손가락 빨기, 혀 내밀기, 구호흡 같은 습관이 원인이 되기도 하죠. 특히 만 4세 이후에도 손가락을 빠는 습관이 지속되면 앞니가 벌어지거나 튀어나올 수 있어요. 이런 습관은 빨리 고쳐주는 것이 중요해요.

주걱턱(하악전돌)의 경우 가족력이 있다면 더욱 주의 깊게 관찰해야 해요. 만 4-5세경부터 징후가 나타날 수 있는데, 이때 성장조절 장치를 사용하면 턱의 성장을 유도할 수 있어요. 성장이 끝난 후에는 수술이 필요할 수도 있으니 조기 치료가 정말 중요하답니다.

🔍 부정교합 체크리스트

부정교합 유형	증상	적정 치료시기
반대교합	아래 앞니가 위 앞니보다 앞에 위치	4-6세
과개교합	위 앞니가 아래 앞니를 과도하게 덮음	7-9세
개방교합	입 다물어도 앞니가 닿지 않음	6-8세
총생(덧니)	치아가 겹쳐서 남	8-10세
공간부족	영구치 날 공간 부족	6-8세

교정 치료의 골든타임은 성장기예요. 특히 만 7-11세는 위턱과 아래턱의 성장을 조절할 수 있는 최적기죠. 이 시기에는 가철식 장치나 기능성 교정장치로 턱의 성장을 유도하고, 나쁜 습관을 개선할 수 있어요. 성인이 되어서 하는 교정보다 훨씬 효과적이고 편해요.

구호흡도 부정교합의 중요한 원인이에요. 코가 막혀서 입으로 숨을 쉬면 혀의 위치가 낮아지고, 위턱이 좁아지면서 치아가 삐뚤어질 수 있어요. 아이가 자주 입을 벌리고 있거나, 잘 때 코를 골면 이비인후과 검진도 함께 받아보세요.

나의 생각으로는 부정교합은 단순히 외모의 문제가 아니에요. 음식을 제대로 씹지 못하면 소화에도 문제가 생기고, 발음이 부정확해질 수도 있어요. 또한 턱관절에 무리가 가서 두통이나 턱관절 장애가 생길 수도 있죠. 그래서 조기 발견과 치료가 정말 중요하답니다!

부정교합 검사는 만 7세경 영구치가 나오기 시작할 때 한 번, 그리고 만 11-12세경 견치가 나올 때 한 번 더 받는 것이 좋아요. 이 두 시기가 교정 치료의 중요한 타이밍이거든요. 정기적인 치과 검진을 통해 아이의 치아와 턱 성장을 체크하세요! 😊

😬 이갈이·입술 깨물기 주의

이갈이는 어린이의 10-20%가 경험하는 흔한 현상이에요. 주로 밤에 자면서 이를 갈거나 악물게 되는데, 스트레스나 불안감이 원인인 경우가 많아요. 가끔 하는 이갈이는 큰 문제가 없지만, 지속되면 치아가 닳거나 턱관절에 무리가 갈 수 있어요.

이갈이의 원인은 다양해요. 학업 스트레스, 동생이 태어난 후의 불안감, 환경 변화 등 심리적 요인이 큰 비중을 차지해요. 또한 부정교합이나 충치로 인한 불편함, 코막힘으로 인한 수면 장애도 원인이 될 수 있죠. 아이가 이를 간다면 먼저 원인을 파악하는 것이 중요해요.

이갈이를 하는 아이들은 아침에 턱이 아프다고 하거나, 두통을 호소하는 경우가 많아요. 치아를 보면 씹는 면이 평평하게 닳아있거나, 치아에 금이 가 있을 수도 있어요. 심한 경우 치아가 시리다고 하거나, 잇몸이 내려가는 현상도 나타날 수 있답니다.

입술 깨물기도 주의해야 할 습관이에요. 긴장하거나 집중할 때 무의식적으로 입술을 깨무는 아이들이 많은데, 이로 인해 입술이 갈라지고 상처가 생길 수 있어요. 또한 아래 입술을 자주 깨물면 위 앞니가 앞으로 밀려나와 돌출될 수 있죠.

😴 이갈이 관리 방법

관리 방법	구체적 실천법	효과
스트레스 해소	잠자리 독서, 따뜻한 목욕	긴장 완화
구강 장치	마우스가드 착용	치아 보호
수면 환경 개선	조용하고 어두운 환경 조성	숙면 유도
턱 근육 이완	따뜻한 찜질, 마사지	근육 긴장 해소

혀 내밀기 습관도 치아 건강에 영향을 줘요. 침을 삼킬 때나 쉴 때 혀를 앞으로 내미는 습관이 있으면 앞니가 벌어지거나 개방교합이 생길 수 있어요. 이런 습관은 언어치료사나 구강근기능치료사의 도움을 받아 교정할 수 있답니다.

손톱 깨물기도 치아에 해로운 습관이에요. 손톱을 깨물면 앞니가 닳거나 금이 갈 수 있고, 턱관절에도 무리가 가요. 게다가 손에 있는 세균이 입으로 들어가서 감염의 위험도 있죠. 아이가 손톱을 깨문다면 스트레스 원인을 찾아 해결해주는 것이 중요해요.

이런 구강 악습관들은 대부분 무의식적으로 하는 행동이라 고치기가 쉽지 않아요. 아이를 혼내기보다는 왜 그런 행동을 하는지 이해하고, 대체할 수 있는 건강한 습관을 만들어주는 것이 좋아요. 예를 들어 스트레스를 받을 때는 심호흡을 하거나, 스트레스 볼을 쥐는 것으로 대체할 수 있어요.

습관 개선에는 시간이 걸려요. 보통 3-6개월 정도 꾸준히 노력해야 효과를 볼 수 있죠. 아이와 함께 달력에 표시를 하면서 하루하루 성취감을 느끼게 해주면 좋아요. 작은 성공에도 칭찬과 격려를 아끼지 마세요! 🌟

🍎 간식 습관에 따른 관리법

어린이의 간식 습관은 치아 건강에 직접적인 영향을 미쳐요. 특히 당분이 많은 간식을 자주 먹으면 충치균이 활발하게 활동해서 치아를 썩게 만들죠. 하지만 성장기 아이들에게 간식을 완전히 금지할 수는 없으니, 현명하게 선택하고 관리하는 것이 중요해요!

충치를 일으키는 주범은 설탕이에요. 사탕, 초콜릿, 과자뿐만 아니라 과일주스, 스포츠음료에도 많은 당분이 들어있죠. 이런 음식을 먹으면 입안의 pH가 산성으로 변하고, 치아의 미네랄이 녹아 나가요. 특히 끈적끈적한 캐러멜이나 젤리는 치아에 오래 달라붙어서 더 해로워요.

간식을 먹는 시간도 중요해요. 하루 종일 조금씩 계속 먹는 것보다는 정해진 시간에 먹는 것이 좋아요. 음식을 먹을 때마다 입안이 산성화되는데, 침이 이를 중화시키는 데 30분 정도 걸리거든요. 자주 먹으면 치아가 계속 산성 환경에 노출되어 충치 위험이 높아져요.

치아에 좋은 간식도 많아요! 우유, 치즈, 요구르트 같은 유제품은 칼슘이 풍부해서 치아를 튼튼하게 해줘요. 당근, 셀러리, 사과 같은 아삭한 채소와 과일은 씹으면서 치아를 깨끗하게 해주고 침 분비도 촉진시켜요. 견과류도 좋은 간식이지만, 너무 딱딱한 것은 치아가 깨질 수 있으니 주의하세요.

🍭 간식별 충치 위험도

간식 종류	충치 위험도	대체 간식
사탕, 캐러멜	매우 높음	무설탕 껌
탄산음료	높음	물, 우유
과자, 쿠키	중간	통곡물 크래커
과일	낮음	그대로 섭취
채소스틱	매우 낮음	그대로 섭취

간식 후 양치질을 바로 하는 것이 가장 좋지만, 현실적으로 어려울 때가 많아요. 이럴 때는 물로 입을 헹구거나 무설탕 껌을 씹는 것도 도움이 돼요. 자일리톨 껌은 충치균의 활동을 억제하고 침 분비를 늘려서 입안을 중성화시켜줘요.

학교나 학원에서 먹는 간식도 신경 써야 해요. 아이와 함께 건강한 간식을 고르는 연습을 하고, 왜 그런 선택을 해야 하는지 설명해주세요. 친구들이 먹는다고 따라 먹지 말고, 자신의 치아 건강을 스스로 지킬 수 있도록 교육하는 것이 중요해요.

특별한 날에는 단 음식을 먹어도 괜찮아요! 생일파티나 명절 같은 때는 즐겁게 먹되, 먹은 후 관리를 더 철저히 하면 돼요. 중요한 건 평소의 습관이에요. 매일 단 간식을 먹는 것보다는 가끔 먹고 제대로 관리하는 것이 훨씬 나아요.

간식 일기를 써보는 것도 좋은 방법이에요. 일주일 동안 언제, 무엇을 먹었는지 기록해보면 아이의 간식 패턴을 파악할 수 있어요. 이를 바탕으로 개선점을 찾고, 아이와 함께 건강한 간식 계획을 세워보세요. 작은 변화가 큰 차이를 만든답니다! 🍎

📅 연령별 구강검진 주기

어린이 구강검진은 단순히 충치를 찾는 것만이 아니에요. 치아와 턱의 성장 발달을 확인하고, 문제를 조기에 발견해서 예방하는 것이 목적이죠. 첫 치과 방문은 첫 이가 나온 후 6개월 이내, 늦어도 돌 전에는 가는 것이 좋아요!

영유아 구강검진은 국가에서 지원하는 프로그램이 있어요. 생후 18-29개월, 30-41개월, 42-53개월, 54-65개월에 무료로 받을 수 있죠. 이 시기는 유치가 나오고 완성되는 중요한 때라서 정기적인 검진이 꼭 필요해요. 검진에서는 충치 검사뿐만 아니라 불소도포도 해줘요.

만 6세부터는 6개월마다 정기검진을 받는 것이 이상적이에요. 이 시기는 영구치가 나오기 시작하는 때라서 더욱 세심한 관리가 필요하죠. 새로 나온 영구치는 아직 약해서 충치가 생기기 쉽고, 진행도 빨라요. 조기에 발견하면 간단한 치료로 해결할 수 있어요.

구강검진에서는 여러 가지를 확인해요. 충치 유무, 치아 배열 상태, 잇몸 건강, 구강 위생 상태, 턱관절 기능, 연조직 이상 등을 종합적으로 평가하죠. 또한 아이의 칫솔질 습관을 점검하고, 올바른 방법을 교육받을 수 있어요.

📊 연령별 검진 체크리스트

연령	검진 주기	주요 확인사항
0-2세	6개월마다	유치 맹출, 우유병 충치
3-5세	6개월마다	유치 충치, 악습관
6-8세	4-6개월마다	영구치 맹출, 부정교합
9-12세	6개월마다	교정 필요성, 사춘기 치은염
13세 이상	6-12개월마다	사랑니, 치주 건강

방사선 사진(X-ray) 촬영도 중요한 검진 항목이에요. 육안으로 보이지 않는 치아 사이 충치나 치아 속 상태를 확인할 수 있죠. 특히 영구치가 제대로 준비되고 있는지, 과잉치나 결손치는 없는지 확인할 수 있어요. 방사선 노출을 걱정하시는 분들이 많은데, 최신 디지털 장비는 방사선량이 매우 적어서 안전해요.

예방 처치도 검진의 중요한 부분이에요. 불소도포는 치아를 튼튼하게 해주고 충치를 예방해요. 실란트(홈메우기)는 어금니의 깊은 홈을 메워서 음식물이 끼는 것을 방지하죠. 이런 예방 처치는 충치 발생률을 60-80% 줄일 수 있어요!

치과 공포증을 예방하는 것도 정기검진의 장점이에요. 아프지 않을 때 치과에 가서 친숙해지면, 나중에 치료가 필요할 때도 덜 무서워해요. 검진 후에는 작은 선물이나 칭찬 스티커를 주면서 긍정적인 경험으로 만들어주세요.

검진 기록을 잘 보관하는 것도 중요해요. 치아 발달 과정, 치료 내역, 방사선 사진 등을 모아두면 나중에 큰 도움이 돼요. 특히 교정 치료를 고려할 때는 과거 기록이 치료 계획을 세우는 데 중요한 자료가 된답니다. 스마트폰으로 기록을 사진 찍어두는 것도 좋은 방법이에요! 📱

❓ FAQ

Q1. 아이가 이를 삼켰어요! 위험한가요?

A1. 유치를 삼키는 것은 흔한 일이에요. 대부분 1-2일 내에 대변으로 자연스럽게 배출되니 너무 걱정하지 마세요. 치아는 소화되지 않고 그대로 나와요. 다만 아이가 복통을 호소하거나 구토를 한다면 병원에 가보세요. 앞으로는 흔들리는 이가 있을 때 미리 알려주도록 교육하면 좋아요!

Q2. 영구치가 누렇게 나왔어요. 정상인가요?

A2. 영구치는 유치보다 원래 약간 노란빛을 띄어요. 이는 정상적인 현상이에요. 영구치는 상아질이 두껍고 법랑질의 투명도가 높아서 더 노랗게 보이죠. 하지만 특정 부위만 심하게 변색되었거나 갈색 반점이 있다면 치과 검진을 받아보세요. 법랑질 형성 부전일 수도 있어요.

Q3. 6살인데 아직 이가 안 흔들려요. 늦은 건가요?

A3. 영구치 교환 시기는 개인차가 커요. 평균적으로 6-7세에 시작하지만, 5세나 8세에 시작해도 정상 범위예요. 여자아이가 남자아이보다 조금 빠른 편이고, 체격이 작은 아이는 늦을 수 있어요. 만 8세가 넘어도 전혀 흔들리지 않는다면 치과에서 엑스레이를 찍어보는 것이 좋아요.

Q4. 유치에 충치가 심한데 빼는 게 나을까요?

A4. 유치도 가능한 한 자연스럽게 빠질 때까지 보존하는 것이 좋아요. 유치는 영구치가 나올 공간을 유지하는 역할을 하거든요. 너무 일찍 빼면 옆 치아들이 그 공간으로 쏠려서 영구치가 날 자리가 부족해질 수 있어요. 충치가 심해도 신경치료나 크라운으로 보존할 수 있다면 그것이 더 나은 선택이에요.

Q5. 아이가 칫솔질을 싫어해요. 어떻게 하면 좋을까요?

A5. 칫솔질을 놀이처럼 만들어보세요! 좋아하는 캐릭터 칫솔을 사용하고, 양치 노래를 함께 부르면서 하면 재미있어해요. 스마트폰 양치 앱을 활용하는 것도 좋아요. 또한 부모님이 먼저 즐겁게 양치하는 모습을 보여주세요. 칭찬 스티커 차트를 만들어서 동기부여를 하는 것도 효과적이에요. 억지로 하기보다는 긍정적인 경험으로 만들어주는 것이 중요해요!

Q6. 전동칫솔은 몇 살부터 사용할 수 있나요?

A6. 일반적으로 만 3세 이후부터 어린이용 전동칫솔을 사용할 수 있어요. 하지만 아이가 스스로 칫솔을 잘 잡고 컨트롤할 수 있어야 해요. 처음에는 부모님이 함께 잡고 사용법을 가르쳐주세요. 전동칫솔은 플라그 제거에 효과적이지만, 너무 세게 누르면 잇몸이 다칠 수 있으니 주의하세요. 일반 칫솔과 번갈아 사용하는 것도 좋은 방법이에요.

Q7. 치아 교정은 언제 시작하는 게 좋나요?

A7. 교정 시기는 부정교합의 종류에 따라 달라요. 골격적 문제(주걱턱, 무턱)는 7-9세에 시작하는 것이 좋고, 단순한 치아 배열 문제는 영구치가 대부분 나온 11-13세가 적당해요. 하지만 만 7세경에는 교정 검진을 한 번 받아보는 것이 좋아요. 조기에 발견하면 간단한 장치로 큰 문제를 예방할 수 있거든요. 성장을 이용한 치료는 성인보다 훨씬 효과적이고 편해요!

Q8. 아이가 자면서 이를 갈아요. 마우스가드가 필요한가요?

A8. 어린이 이갈이는 대부분 일시적이에요. 스트레스나 성장 과정에서 나타날 수 있죠. 먼저 원인을 파악하고 스트레스를 줄여주는 것이 중요해요. 심한 경우에는 부드러운 재질의 마우스가드를 사용할 수 있지만, 성장기에는 장기간 사용을 피하는 것이 좋아요. 턱 마사지, 따뜻한 찜질, 충분한 수면이 도움이 돼요. 지속된다면 소아치과 전문의와 상담하세요!